Çorba Içmenin Faydaları Nelerdir?

Çorba bazen bir yemek bazen de yemek öncesi sunulan bir aparatif olmakta ancak en önemlisi sağlık için epey yararları bulunan bir yiyecektir. Çorba içmeyi bazılarımız sevmeyiz, ancak bazılarımızda çorbasız asla yapamayız. Gelin hep birlikte çorba içmenin faydaları nelermiş bir göz atalım. Eminim ki çorbanın yararlar konusunda bilgi sahibi olduğunuz zaman çorba sevmesenizde içmeyi tercih edeceksiniz.

İşte çorba içmenin sağlığa faydaları:

Domates çorbası, tarhana çorbası, mercimek çorbası, ezogelin çorbası ve yayla çorbası gibi lezzeti doyumsuz çorba çeşitlerinin her birinin ayrı ayrı nelere iyi geldiğini, hangi hastalıklara yararlı olduklarını sizlerle paylaşıyoruz. Çorbaların faydalarını anlatmaya domates çorbası ile başlayalım, buyurun:



Domates çorbası:

  • Zengin lif içerir.
  • Kalorisi düşüktür.
  • Kan basıncını düşürür.
  • Kansere karşı koruyucu bir görev üstlenir.
  • Kansızlığa birebirdir.

Tarhana çorbası:

  • Protein, vitamin ve mineral deposu olan tarhana çorbası oldukça besleyicidir.
  • İştah açıcıdır.
  • Bağırsak florasını düzenler.
  • Sindirimi kolaydır.
  • Bebek ve çocuklar için çok yararlıdır.
  • Halsizliğe iyi gelir.
  • Vücuda kuvvet verir.
  • Hastaları kısa sürede iyileştirici özelliği bulunur.

Mercimek çorbası:

  • Protein kaynağıdır.
  • Kandaki kötü kolesterolü düşürür.
  • Kalp krizini önler.
  • Yüksek oranda lif içerir.
  • Şeker hastaları için yararlıdır.
  • Kalın bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar.
  • Hemoroidi iyileştirir.
  • Kan şekerini düşürür..
  • Potasyum bakımından zengin olması nedeniyle yüksek tansiyonu düşürür.
  • Kanser riskini azaltır.

Ezogelin çorbası:

  • Besin değeri yüksektir.
  • Vücuda zindelik katar.
  • Bağışıklığı güçlendirir.
  • Göz sağlığı açısından yararlıdır.

Yayla çorbası:

  • Yoğurt içeren yayla çorbası yüksek kolesterolü düşürür, iyi kolesterolü yükseltir.
  • Şeker hastalarına faydalıdır.
  • Yağ yakma özelliği ile kilo verdirir.




Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.